第二集：感官过载的防御战

在这个充满噪音的时代，作为神经多样性人群，我们如何保护自己的神经系统？分享实用的感官调节策略。

本集要点

• 感觉屏蔽的生理基础
• 建立个人的「数字保护区」
• 如何应对社交中的能量损耗